امروز سه شنبه, 23 مهر 1398 - Tue 10 15 2019

منو


خواب درعلم و آثار نماز شب

  • نوشته شده توسط roze
  • دسته: علم و دین
  • بازدید: 5426

مقدمتاً باید گفت که ،خواب مایه آرامش و خواب شهریار مغز است ومایه قوام ونیروی بدن است هنگام خواب نیروی از دست رفته

بازیافت شده ومواد سمی وزائدکه در اثر متابولیسم درسلولها برجای مانده از بین میروند<<دکترشابیرو>>استادروانشناسیاز بریتانیامی گوید:وظیفه اساسی خواب اینست که به بدن وقت کافی می دهدتا توانایی ونیروی خود را بازیابدوتجدید قوا کند.

ودر درمان بعضی بیماریها،بیمار را در خواب عمیق فرو می برند،و توان بیمار راجهت مقابله افزایش می دهند.

در دو مرحله خواب 1-خواب مغز که فعالیتهای مغز بحالت سکون وتعطیل در میاید و2-درخواب بدن که علاوه بر مغز ،اعصاب نیز از

کارافتاده و تمام اعضا بخواب میروند.

خواب سطحی کمتر از خواب عمیق به بدن استراحت می بخشد،زیرا خواب کوتاه معمولاً عمیق است ...

دکتر شابیرو :هرشب در یک ساعت معین خوابیدن ودر ساعت معین صبح بیدار شدن ،فرد را در طول روز با نشاط وشاداب میسازد،با خوابی راحت و آرام .....دانشمندان پی برده اند70%از خواب عمیق در یک سوم اول شب صورت میگیرد ....

و پروفسور((اوزولد))بیش از 40سال در مورد خواب تحقیق و بررسی نموده میگوید:بهترین وقت برای خوابیدن ،چندین ساعت قبل از نیمه شب است . و جهت استراحت خواب قیلوله یعنی قبل از ظهر و بعد از نماز ظهر تا موقع نماز عصرمفیده

در مرحله خواب سبک ترشح هورمون رشد(growth hormone) و تولید پروتئین افزایش می یابدو بدن شروع به ترمیم خود میکند

وترشح هورمون پرولاکتین درهنگام شب افزایش میابد.

دختران وپسران جوان در اوائل بلوغ نیزترشح هورمونهای دستگاههای تناسلی LH ,FSH در هنگام خواب افزایش می یابد.

تحقیقات دکتر شابیرو نشان داده میانگین مرگ ومیرها در اثر سکته قلبی و مغزی وتنگی نفس در خواب بیشتر از بیداری است .

وهمچنین تعدادی از بیماریها در خواب رخ می دهند،اختلال ونوسانات ضربان قلب همواره در خواب متناقض صورت میگیرد و در

بسیاری از مردم مجرای تنفسی برای مدت گذرائی مسدود شده ونفس کشیدن آنها قطع میشود .

از شگفتیهای خواب که دانشمندان از روی آن پرده برداشته اند،تعطیلی موقت بخش عظیمی از مغز،هنگام خواب است و بعضی

سلولها بنام ((سلول نگهبان ))بیدار مانده و توصیه هایی را که انسان قبل از خواب به آنها میدهد هرگز فراموش نمی کنند؛تا به

هنگام لزوم تمام مغز را بیدار کرده به حرکت در آورند...مثلاًمادر خسته وکوفته ای که شب میخوابد وفرزند شیر خواره دارد،به این

سلولها بطور نا خودآگاه که رابط میان روح وجسم است توصیه میکند هر وقت کودک کمترین صدائی کرد مرا بیدار کن ،اما صداهای

دیگر مهم نیست !مثل این همان خواندن آیه آخر سوره کهف است که با خواندن آن هر وقت بخواهیم بیدار میشویم ......

علل بی خوابی

امام صادق علیه السلام میفرماید:((پنج نفر خواب ندارند،کسی که در فکر ریختن خونی است؛ ثروتمندی که امانتداری برای خود

پیدا نمیکند؛کسی که برای رسیدن به مالی از دنیا به مردم دروغ و بهتان می بندد؛بدهکاری که دستش خالی است ودوستداری

که در آستانه جدا شدن از محبوب خود است ))

آداب خوابیدن

-پاکیزگی -وضوداشتن -قضای حاجت کردن -خوابیدن به پشت یا بدست راست...

فواید خواب به سمت راست بدن بلحاظ پزشکی

سبب پایین آمدن غذا به قعر معده وچون شش سمت راست بزرگتر از شش چپ است پس فشارکمتر بر قلب وارد آورده و کبد 

نیز حالت استقرار بهتری پیدا می کند.

مضرات پزشکی دمر خوابیدن

حالت تنگی برقفسه سینه و فشار بر احشای داخل شکم -حالت غیر طبیعی گردن ومهره های آن-عضوتناسلی مرد تحریک میشود و امکان ارتکاب به گناه

فواید سحر خیزی

1-ادای نماز در اول وقت و سر زندگی واین شادابی با تنفس هوای صبح که مملو از گاز O3 گاز ازون افزایش یافته که جو زمین و

هرآنچه با آن تماس دارد را از آلودگی پاک می نمایدوعلاوه براین گازO3درموقع صبح به بیشترین حد خود میرسد وبا طلوع آفتاب

ناپدید می شود...گاز اوزن تاثیر فراوانی بر دستگاه عصبی می گذارد،و براحساسات روانی عمیق تاثیر مثبتی دارد و نشاط فکری

و عضلانی بدن افزایش می دهد.

2-وقت طلوع آفتاب اشعه آن مایل به قرمز میشود و رنگ قرمز اعصاب را تحریک می نماید وسبب سرحالی میشود،درصداشعه

فرابنفش نیز در آن وقت به بالاترین حد خود میرسد واین اشعه سبب تولیدویتامین D میشود.

3-سحر خیزی ازخواب طولانی وپیوسته جلوگیری میکند وبلحاظ علمی صبحگاهان هورمون ٌکورتیزول ٌدر خون بیشترین حد ترشح وشبها کمترین حد ترشح میرسد...کورتیزول ماده ایست که فعالیتهای بدن را افزایش و انرژی بدن با افزایش درصد قند خون بالا می برد،پس بیدار شدن در این موقع برای بدن بسیار مفید است .

4-از ساعت 2الی 4بعد نیمه شب فشار خون به پایین ترین حد میرسدکه باعث افزایش سکته قلبیMIبیشترمشاهده شده است...پس بیداری دراین ساعات و اقامه نماز شب از این عوارض مانع است .

هورمون ملاتونین از غده پینه آل منشأگرفته واز ساعت 9تا نیمه شب ترشح آن ادامه میابد،اگر فرد درین وقت بخواب نرود ممکن

است ترشح ملاتونین کاهش یابد و خواب او را پس از آن ناخوشایند گرداند.ودمای بدن شب کاهش یافته و بدن راحت بخواب میرود واین کاهش با افزایش ملاتونین همراه است .

ملاتونین مقاومت بدن در برابر میکروبها و ویروسها را افزایش می دهدو از سلولهای مختلف خصوصاًسلولهای مغزی که مملو از اسیدهای چرب که مورد پسند<<فری رادیکالها>>است محافظت میکند ودستگاه ایمنی بدن را افزایش میدهد...کارائی هورمون

ملاتونین 2برابر ویتامین E،پنج برابر((گلوتاثیون ))وپانصد برابر ماده صنعتی DMSOاست ...ملاتونین اولین عنصرمکانیسم دفاعی از

بدن مقابل بیماریهاست و درمقابل کلسترول مضرLDLکه سبب تنگی رگهاست مبارزه میکند...از سلولهای مغز محافطت میکند،

محافظ چشم از کدورت عدسی چشم است و محافظ قلب ....وعامل کاهش ملاتونین (پرخوری و تابش نور)است و نماز شب

عامل افزایش هورمون ملاتونین است ؛از آنجا که ملاتونین در شبکیه چشم نیز تولید میشود شاید بتوان گفت که فرموده رسول مکرم اسلام بی ربط به این مسأله نباشد که ((نماز نور چشم من است ))وشب رسول اعظم بانماز ، صبح میشد...والله اعلم باید که اندیشید...افلا یتدبرون...!

آثار نماز شب

1-اخلاق خوش

2-درمان بیماریها

3-سلامتی و راحتی بدن

4-طولانی شدن عمر

5-خوشبویی بدن

6-روشنی چشم

7-نورانیت و زیبائی چهره

8-نورانیت قلب

9-نورانیت منزل

10-افزایش رزق و روزی

11-ادای دین

12-مانع کارهای ناپسند

13-رفع مشکلات

14-نجات از عذاب دنیا

15-سلاح درمقابل دشمن

افزودن نظر

با ورود به صفحه کاربری خود می توانید از تمامی امکانات سایت استفاده نمائید

ما 43 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم